À PROPOS DE JOSEY ARSENAULT
Je suis animatrice radio depuis 1991, passionnée par la communication, les idées qui bousculent et les projets porteurs de sens.
Fondatrice de l’Académie du Keto et du podcast Libres et sans tabous avec Doc Mailloux au départ, j’ai toujours eu à cœur de créer des espaces authentiques où l’on peut réfléchir, évoluer, se transformer… sans filtre ni compromis.
Moi 3.0, c’est l’aboutissement naturel de ce parcours.
Un projet vivant et engagé, pensé pour favoriser l’empowerment dans toutes les sphères de notre vie: santé, mindset, relations, argent, sexualité, plaisir, liberté.
Et parce que l’évolution se nourrit des rencontres, je me suis entourée de personnes passionnées, compétentes et lumineuses — des humains inspirants, chacun expert dans son domaine, prêt à vous accompagner dans votre propre version 3.0.
Moi 3.0, c’est la version de soi qui ne vit plus en pilote automatique.
C’est celle qui choisit. Qui s’affirme. Qui se libère des vieux scripts.
Après les versions 1.0 (celle qu’on a été) et 2.0 (celle qu’on a essayé d’être pour plaire ou s’adapter), le 3.0, c’est celle ou celui qu’on devient en reprenant le plein pouvoir sur sa vie.
À PROPOS DE MARY PLANTE
Mary Plante est une coach certifiée en alimentation cétogène et directrice de l’Académie du Keto, anciennement directrice et formatrice de La Seigneurie de l’île d’Orléans.
À l’Académie du Keto, Mary Plante joue un rôle central en tant que directrice et coach. Elle anime des ateliers, des capsules éducatives et accompagne les participantes.
Il y presque 8 ans, elle a rencontré Josey, et elles ont élaboré ensemble le premier Québec Keto Fest ! Ce fut le début d’une grande amitié, un coup de foudre amical et professionnel!
Depuis cet événement marquant, Josey et Mary ont collaboré sur de nombreux projets, aussi palpitants les uns que les autres! Leur passion commune pour le bien-être et l'éducation en matière de nutrition vise à aider les gens à adopter un mode de vie plus sain.
Comme collaboratrice et animatrice au sein du podcast Moi 3.0, elle aura le plaisir de partager ses connaissances avec vous tant au niveau potions et chaudrons, mais aussi avec un club de lecture qui vous fera découvrir nos auteurs et autrices québécois!